[...] nie odbyła wcześniej planowana konkurencja CC kobiet ( brak zawodniczek ) Catalaja była gotowa :-) Właśnie dostałem potwierdzenie o Radzyniu ( 25 czerwca ) 8-) także trzeba się przygotować na danie czadu najpierw tam a później w Zawadzkie ( lipiec ) %-) No to do roboty bo sporo roboty :-D Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-24 11:18:52
Pierwsze inj warto robić po pośladkach po 4 inj robisz wieczorem ranon idziesz do labu i robisz z krwi badanie testa całkowitego prosisz przy zleceniu o dokładny wynik i będziesz wiedział czy działa ok Ok tak zrobię . Warto coś dołożyć do badań ? Mam praktycznie max pakiet med z roboty to kasy nie braknie ;) .
[...] a nie wtedy kiedy ty wywołasz mnie do tablicy mistrzu..czy to jasne ??? Na razie rób swoje,a ja swoje!!! jasne , jasne !!! tylko zacznij działać nie pisać i weź się do roboty Jazda chłopie a nie marudzenia Sam trochę się Wysil i może coś pokaż a nie mondrzysz się za "ekranem kompa czy wswietlaczem telefonu" ... PS A w czym Ty się dziś [...]
[...] chciał, a nie wtedy kiedy ty wywołasz mnie do tablicy mistrzu..czy to jasne ??? Na razie rób swoje,a ja swoje!!! jasne , jasne tylko zacznij działać nie pisać i weź się do roboty Jazda chłopie a nie marudzenia %-):-) PS A w czym Ty się dziś wysiliłeś tak mocniej że tak z pogardą oceniasz młody...:-):-> Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu [...]
[...] bardziej, bo to nie jest jednak podpalony kosz na śmieci czy potłuczone szyby na przystanku takie wyroki również tresują społeczeństwo do pewnych zachowań ... o świcie do roboty do szkoły w drodze do domu zahacz sklep i broń boże wyściubiać nosa wieczorem bo ci go jeszcze ktoś przetrąci ... i tak krok po kroku oddajemy naszą wolność , wolność [...]
[...] /SFD/2023/4/17/6eee107b0a2c4239a559d4bfe59d32a8.jpg /SFD/2023/4/17/36fa239fbdc24aaa85f86cb3009d8979.jpg /SFD/2023/4/17/589a8c23f24b43e48319101e5ffc0e9e.jpg Po treningu do roboty i wróciłam bardzo późno do domu, ok. 22. Niestety sytuacja się trochę skomplikowała i teraz nie wiem co z tym startem za tydzień. Jakieś 20-25km górskiego biegu z [...]
Hej wszystkim ! Dawno mnie tu nie było i pewnie się trochę pozmieniało co do sylwetki. Aktualnie od ponad 9 miesięcy współpracuje z Hyacine Nasirem Zrobiliśmy kawał dobrej roboty tak uważam i dzięki jego podejściu mam mega zajawkę jak nigdy dotąd ! Aktualnie szykuje się na NPC w październiku ;) Od 7 tygodni jesteśmy na etapie utrzymania wagi i [...]
[...] ;-) Odkopałam Danielsa z szafy ;-) Zwolennik spokojnego biegania spokojnych i długich biegów. Jednocześnie faza takiego tuptania to 3-6 tyg a później trzeba się brać do roboty, bo są minimum 2 akcenty w tygodniu, a bywa że nawet 3 %-) Na początek szybko i krótko czyli szybkość i technika. To o czym ostatnio czytałam czyli baza szybkościowa. [...]
no ja się mam zamiar bawić w tamtym roku tylko nie w prysznice a w kąpiele w zeszłym jakoś się rozeszło bo "było za dużo rzeczy do roboty" (czyli czytaj wóda jeszcze była zbyt istotnym elementem codzienności) sobie taki mini research zrobiłem i jednak takie pluskanie wychodzi bardziej legitnie w internetach znalazłem poradnik całkiem nie głupi a [...]
Węgle po treningowe Kurczak z ziemniakami do roboty, żona pomagała domykać %-) Biszkopt na słodko Energy Nowa waga kuchenna, dokładność do 0.1g /SFD/2023/4/12/fe28af3d9b01432ab98709b3cc84aff7.jpg /SFD/2023/4/12/567862a71cd645f787fa940f2477a3e5.jpg /SFD/2023/4/12/f6a43c0810fd4117b5e68b8b4171ce82.jpg [...]
[...] nabiał to normalnie chociaż też w granicach rozsądku jeżeli chodzi ilościowo w tym oknie jem dwa posiłki dziennie pierwszy taki w miarę lajtowy a drugi taki średni ten główny , czuję się dobrze , bebech jest odmulony , wilczy apetyt już odpuścił no i waga powolutku w dół tylko obcinania węgli nie rozumiem, musisz mieć paliwo do roboty i treningów
[...] Planowałeś, planowałeś no i zaplanawales już na początku swoją porażkę zwana w tym przypadku "kontuzja" przeladowanym planem trenigowym. Wystarczyło przeczytać co kombinujesz i wyczuwało się jedna dziurka od nosa jak to się skonczy. Jednak mimo wszystko życzę Tobie abyś się pozbierał ,wyleczyli zabrał do roboty..malymi kroczkami naprzód.
[...] to, Brajanek tamto. Ja niby doktorat kończę, mieszkanie mam, ale jakiegoś sukcesu no niezbyt. Milionerem nie jestem, dyrektorem korporacji też nie, rodziny nie założyłem, samochodu też nie mam, choć w sumie mam te 40k na koncie i mógłbym kupić, ale po chuy jak komunikacją miejską mam taniej do roboty i nie muszę się pyerdolić z parkingami.
[...] biegać rano ale stwierdziłam że lepiej jechać rano do pracy żeby mieć z głowy, bo później wzywały sprawy rodzinne i nie wiedziałam kiedy wrócę a nie chciałam iść do roboty późnym wieczorem. Wróciłam dużo później niż myślałam, nastrój też kiepski. Nie lubię biegać po ciemku po parku i po mieście, jakoś te kilometry wolno lecą a czas stoi [...]
[...] wyśledzą. Ewentualnie będę miał drugiego laptopa odpalonego, gdzie będę miał inne ip, bo pewnie zrobię hotspota z komórki czy coś, przynajmniej tak planuje. Mam tyle zajęć i roboty, że tego C++ robię, ale nie jakoś dużo w ciągu tygodnia. Zazwyczaj średnio koło 1 godziny. Mam nadzieję, że nie dadzą jakiegoś rozbudowanego zadania do napisania [...]
[...] kobiet. Część zawodników, w tym jedna kobieta przede mną skróciła trasę, ominęli jedno trudne zejście i podejście. Ogólnie fajna zabawa była. Po biegu musiałam jeszcze do roboty jechać przez co ten weekend całkowicie mnie wykończył, zasypiam na stojąco i wszystko mnie boli. Nogi zajechane co mnie trochę martwi, bo trasa w sumie była krótka [...]
no dzisiaj to jak na privie panie pilek raczej ruchu nie będzie no ja idę spać bo rano trzeba do roboty wstać , żadne łobuzy się nie zameldowały oprócz nas i tak już chyba będzie coraz częściej ... nie wiem może wypadałoby już dzisiaj życzyć wesołych Świąt Wielkanocnych